1.Содержит витамины

Любой чай содержит такие полезные витамины как  В1, И2, РР, К, которые вместе создают биологически активны комплекс. Примечательно, что витамин Р, который содержится в чае, не вырабатывается в организме, но отвечает за проницаемость сосудов. Также именно в зеленом чае концентрация витамин С в 10 раз больше, чем в чёрном. Так что в период простуд чайный напиток может помочь в укреплении иммунитета.

2.Заряжает энергией

Не только всем известный кофе, но и чай способен бодрить. В нем также содержится кофеин, который помогает преодолеть сонливость и усталость. К тому же кофеин в чае более мягко действует на сосуды и сердце и быстрее выводится из организма. Так что крепко заваренный чайный напиток не только даст энергии, но и не вызовет привыкания как это часто бывает с кофе.

3.Прощай головная боль

Если в крепко заваренный чай добавить лимон и немного сахара, то такой напиток может уберечь Вас от мучений головной болью. Такому чудесному свойству чай обязан опять-таки содержанию кофеина, который облегчает спазмы.

4.Антиоксиданты

Почему один вид чая черный, а другой ‒ зеленый? За цвет напитка как раз отвечают те самые  антиоксиданты.  В зеленом чае содержится вещество катехин, а в чёрном ‒ теафлавин. Антиоксиданты помогают замедлить процессы окисления, тем самым спасают организм от старения, борются с инфекциями и предотвращают появление рака. Но у этого свойства чая есть и оборотная сторона. Антиоксиданты препятствуют активному усвоению железа, поэтому лучше чай пить перед или после еды, но не во время приема пищи.

5.Ускоряет обмен веществ

Зеленый чай может стать Вашим помощников в похудении. Благодаря полезным веществам чайный напиток ускоряет обмен веществ, снижает аппетит и уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение. При этом он регулирует уровень глюкозы организме, а благодаря пектину позволяет избавиться от чувства тяжести в желудке.

6.Улучшает нервную систему

Если у Вас выдался напряжённый день или просто хочется расслабиться, заварите себе чашечку зеленого или белого чая. Благодаря содержащемуся в напитке веществу ‒ танину, он оказывает упоительное воздействие на нервную систему. Для лучшего эффекта можно добавить мяту или ромашку.

7.Разговор за чашечкой чая

Безусловно, чайный напиток обладает полезными свойствами и элементами. Но иногда можно просто в приятной компании за чашечкой чая провести время и поболтать обо всём. Это ли ни повод, чтобы пойти и заварить чаю, пригласив друзей, родных или коллег присоединиться? А если чая нет, то вы всегда можете выбрать один из наших чайных наборов.